Meine täglichen Pflegerituale in der Gesichtspflege

Die Rituale sind wichtig, meine Lieben. Sie verkürzen unseren Weg zu idealen Haaren und der tadellosen Haut – das hängt davon ab, was sie betreffen. Das Ritual ist auch eine Tätigkeit, die uns beruhigt und die Harmonie bringt. Meine Pflege basiert also auf ein paar Tätigkeiten, die für meine gepflegte Haut verantworten. Ich erkläre euch schon, um welche Rituale es hier geht und hoffe, dass ihr ebenfalls eigene Rituale schafft. Ich lade euch herzlich ein!

Meine täglichen Rituale in der Pflege

Gesichtsreinigung am Morgen

Reinigt ihr die Gesichtshaut am Morgen? Das ist nämlich… wichtig. In der Nacht sammeln sich auf der Haut Staub, Talg, Schmutz, auch Bakterien an.

Es gibt Personen, die die Gesichtshaut lediglich mit einem Mizellen-Reinigungswasser reinigen (total sinnlos), und manchmal verzichten sie auch auf die Reinigung und tragen sofort eine Creme auf. Schmutz, Staub und Bakterien bleiben dann auf der Haut den ganzen Tag. Reinigt also die Gesichtshaut.

Tonisieren

Das Gesichtswasser ist kein Relikt der Epoche und wurde keinesfalls durch ein Mizellen-Produkt ersetzt werden. Das ist ein sehr wichtiges Kosmetikprodukt, das den pH-Wert der Haut reguliert und die Absorption von aktiven Substanzen verbessert. Wenn ihr die Wattepads nicht mögt, kommen die Hersteller der Kosmetikprodukte euren Erwartungen entgegen – in den Drogerien gibt es viele Gesichtswässer, die mit einem speziellen Zerstäuber ausgestattet sind. Wir finden hier auch Hydrolate. Sie pflegen genial die Haut, und ihre Anwendung dauert nur eine Weile.

Antioxidation

Freie Radikale, Smog, Toxine, Staub… unsere Haut hat es nicht leicht. Wir müssen sie also vor der Wirkung von freien Radikalen, also vor oxidativem Stress schützen. Freie Radikale beschleunigen nämlich den Alterungsprozess der Haut. Sie beschmutzen die Haut, verursachen Entzündungen, führen zur Entstehung von Falten und bewirken, dass die Haut ungesund aussieht. Eine gute Wahl ist hier eine Creme oder ein Serum (z.B. mit Vitaminen A oder C).

Ihr solltet wissen, dass die Haut sich unter normalen Bedingungen vor freien Radikalen verteidigen kann, aber unsere Umwelt ist momentan sehr beschmutzt. Es gibt immer mehr freie Radikale, und die Antioxidantien (Vitamine A, C und E, Flavonoide, Carotenoide) sind notwendig.

Sonnenschutz

Nicht nur freie Radikale beeinflussen die Haut negativ. Nicht ohne Bedeutung sind auch die Sonnenstrahlen, die auch im Winter schädlich sind. Die Sonnenstrahlen schädigen die Zellen und verursachen einfach unästhetische Veränderungen auf der Hautoberfläche. Wir sollten der Haut den Schutz sichern – die Cremes mit UV-Filter, die heutzutage in den Drogerien erhältlich sind, sind weder fettig noch schwer und wirken nicht komedogen. Sie sind reich an Nährstoffen, verschönern und mattieren sehr gut die Haut.

Gesichtsreinigung am Abend

Die Hautpflege am Abend sieht in der Regel besser aus, denn viele von uns haben dann einfach mehr Zeit. Die Gesichtsreinigung am Abend ist ein Ritual, das nicht nur in der Entfernung des Make-ups besteht. Wir müssen das Gesicht auch mit einem speziellen Gel oder einem Reinigungsschaum reinigen. Ihr könnt z.B. nach dem Phlov Reinigungsschaum oder einem natürlichen Öl zur Oil Cleansing Method greifen und erst dann die Gesichtshaut reinigen. Am Abend habe ich mehr Zeit, deshalb mache ich dabei immer eine schonende Massage. Meine Haut sieht dann schön und tadellos aus.

Habt ihr ebenfalls eure Pflegerituale? Lasst mich wissen!